H₂O | BENEFÍCIOS

Booommm dia pra quem já acordou bebendo 1L de água!

Copo

Agora que já sabemos sobre a essência da água, neste segundo post da nossa série H₂O vamos falar sobre os benefícios que ela traz ao nosso corpo.

É engraçado porque algumas pessoas precisam saber quais são essas vantagens para se conscientizarem sobre a importância de tomar água. O que não deveria ser necessário não e mesmo?!

Água

Os prós de se beber água são infinitas, mas vamos elencar as principais:

– Faz o transporte dos minerais pelo organismo

– Regula a temperatura do corpo

– Diminui as chances de cãibras e contusões

– Reduz as chances de infecções

– Ativa a digestão

– Aumenta a sensação de saciedade, auxiliando no emagrecimento

– Influencia na beleza da pele e dos cabelos

– Ajuda a prevenir a celulite, porque auxilia na eliminação das toxinas

– Minimiza o inchaço

Tanta coisa boa que água nos dá, não é mesmo? Não dá nem coragem de substituí-la por aquelas bebidas industrializadas que sabemos ser extremamente prejudiciais a nossa saúde.

Copo dÁgua

“Você chegou que nem água para sede
Me desejou que foi tudo de vez
É novidade que tal passar bem
E no final é só eu e você”

(Mandou Bem – Jota Quest)

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